第幾天了\(‵▽′)>:4/13(六)
早餐:白飯一碗
豬油少許、鮪魚罐頭少許、雲筍少許
花生約十多顆
辣蘿蔔乾
蘋果一顆
午餐:出前一丁豚骨泡麵+蔥、香菜、雞蛋、海藻、枸杞、香菇、黑木耳
香蕉一根
點心:美祿一杯+一匙脫脂奶粉
晚餐:十錦粗拉麵
(豬肉、蔥、香菜、高麗菜、香菇、黑木耳、蕃茄鯖魚罐頭、黑醋)
鳳梨一片
運動:抬抬腿
喝水量:約1000cc
今天的心情:
老弟開始四日出遊的南下，中午到南庄，好奢侈喔!!
唉...
丟給草莓一個高雄連結，好難得他說讚耶!!喝喝!!
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