4/13 Sat.
早餐:烤吐司+火腿蛋土司+紅茶 750 Kcal
午餐:鍋貼 400 Kcal
飲料:冬瓜茶 150 Kcal
晚餐:大呼過癮 1000 Kcal
Total: 2300 Kcal
運動:打球3.5hr+室內跑步
喝水量:2500cc
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※ 編輯: j3236494cg 來自: 111.243.228.23 (04/14 01:57)
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