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第幾天了\(‵▽′)> 倒數15天 早上53.9 回覆吃益生菌超級有效的 肚子咕嚕咕嚕很順暢 距離目標早上52.5還有1.4公斤 每天仍然要目標消耗700卡為目標加油啦 早餐: 蛋 100 麵包 150 頻果 100 咖啡 100 450 午餐: 沙拉 400 咖啡 150 550 晚餐: 白飯一碗 300 雞肉 300 青菜 100 丸子 100 800 1800 運動一小時-400卡 1400 goal achieved! 喝水量:多 今天的心情: 運動好心情 已經八點多了窗外還是看到鬼的亮 高緯度國家真是奇怪阿 敝人還是很不習慣XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 31.205.44.174