第幾天了\(‵▽′)>:
34
早餐:
地瓜*1 芭樂*1 芽菜卷*2 十穀米漿*1
午餐:
50元素食便當*1 紅燒臭豆腐鴨血*1 韭菜包*2 鳳梨西瓜切片
晚餐:
麵*2
運動:
0740 散步 1930河堤
喝水量:
1000cc+
今天的心情:
某些生活方式跟飲食習慣,應該是不生病才奇怪,早掛掉跟痛苦是正常的...
戒==>解脫?
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.65.140