第幾天了\(‵▽′)>:171&172
早餐:
171 無糖豆漿400ml+麵包
172 無糖豆漿300ml+麵包、米粉1碗+小菜
午餐:
171 黑師傅捲心酥5根、雪餅2片
172 米香1塊、水餃5顆
午點:
171 果汁牛奶1瓶、7-11楓糖腰果隨手包1包
172 小黑糖饅頭1/4、真魷味1包
鹽酥雞少許
晚餐:
171 家常菜
172 魚湯+1塊魚、白飯半碗、香腸、洋蔥炒蛋
運動:
171 無
172 散步1小時半
喝水量:
171 400ml
172 400ml+COCO 甘蔗檸檬無糖半杯
今天的心情:
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◆ From: 118.160.16.227