推 revolution:每次去很多人的賣場我都只想東西拿一拿趕快結帳閃人 04/30 22:23
→ watchmejoe:我也是趕快閃人 04/30 22:56
→ naiad:有練習有差 05/01 00:20
→ chenya:跑完步真的身心舒暢~! 05/01 10:47
第幾天了\(‵▽′)>:175
早餐:
07:00 無糖豆漿400ml+韓國麵包1.5個
10:00 香蕉1根
10:30 吻仔魚稀飯1碗+5片嘴邊肉
午餐:
12:10 孔雀餅乾5片
13:30 吻仔魚炒飯小碗公1碗
午點:
19:20 孔雀餅乾2片
晚餐:
20:55 萬歲牌楓糖腰果數顆
21:00 鐵板燒(白飯半碗、雞腿排2/3、高麗菜、豆芽菜)
運動:
4.4公里(跑去走回)35分
喝水量:
1600ml
今天的心情:
晚上去淡水新開的家樂福逛逛
超久沒逛大賣場了
看到那麼多人，連吃個飯都要等等等，還真有點煩躁
很不喜歡人多的地方，我想我應該是有很嚴重的人群厭惡症XD
跑完步小飆汗，感覺很舒服
連我的下背痛都舒服多了
但太久沒跑有點退步了，同樣的路線幾個月前還可以跑去跑回的
但今天只能跑去走回，不過今天的速度有比平常快一點就是了
期待可以再度跑完全程的一天
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◆ From: 114.36.124.221
※ 編輯: crolya 來自: 114.36.124.221 (04/30 22:19)