第幾天了\(‵▽′)>:
51
早餐:
稀飯*2 饅頭*1 菜?
午餐:
飯*2 菜? 西瓜
晚餐:
饅頭*2 綠豆湯
運動:
五重溪便道
喝水量:
800cc+
今天的心情:
貧病,以前一直想不出來怎麼應對...
今天看了些瘦腰跟熱身的電視節目...
正知見...
就像假日運動員常常只是搞出運動傷害,而不是健康的身體...
勞而無功,從正確的認識,才比較可能是有效的行動...
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.67.69