[日記] 49.5

[moongirlchen (中樞系統)]

第幾天了\(‵▽′)>:57

早餐:洋蔥蛋鹹麵線 蘋果1/4

午餐:饅頭x2 咖啡小杯

晚餐:番薯一小顆

運動:快走噴汗1.5hr

喝水量:1100

今天的心情:
悶熱天氣快步走又負重3kg,兩手各拿裝水保特瓶練結實不要蝴蝶袖
流汗的感覺真的很好^^

體重沒有掉下來，但有緊緻的臉頰、目標要有緊緻大腿!!不要肥胖紋、馬鞍
加油

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◆ From: 27.243.12.197