[日記] DAY197

[vbphone ()]

第197天  (5/9)  47.0  共1310+

早餐：伯爵紅茶酥(135)

早點：無糖豆漿(100)

午餐：炒瓠瓜(100)、紅蘿蔔炒蛋(100)
豬肉(100)、魚肉味增湯(150)

點心：西瓜(80)、自製鮮奶酪(80)、城市棒(50)

晚餐：蔓越莓南瓜饅頭2/3+筍絲包1/3(220)

水果:櫻桃5顆(35)

晚點:被扒皮的太陽餅(160)

運動：快走45分鐘5.2公里

喝水量：500+400


                     熱死了!!!!!


--
posted from android bbs reader on my samsung GT-I9100

https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.66.70.83
※ 編輯: vbphone         來自: 140.116.180.168      (05/09 18:53)
→ Misag:蔓越莓南瓜饅頭 聽起來好好吃!
酸酸甜甜好吃喔^^
※ 編輯: vbphone         來自: 140.116.180.168      (05/09 21:50)
→ Justtoeat:饅頭!!!!!!!!