→ naiad:拍拍 希望心情好轉 05/10 02:08
→ chenya:真的!!!y 05/10 10:03
早餐:黑糖饅頭 黑木耳露
午餐:自助餐 三樣青菜 一分肉 一顆蛋 一份馬鈴薯沙拉 一份綜合水果
晚餐:豬排咖喱義大利麵
熱量:1700
進水量:2500
運動:快走30分鐘
排球一小時
練舞一小時
中午真的是情緒性進食，以為吃可以趕走壞情緒，但是吃完想到熱量又好痛苦，只好在多運動了，我知道該找些心情低落時發泄情緒的事情來做，可是吃東西和花錢真的最快了><
其實事情沒那麼嚴重的，我一定可以撐過去，誰都只是生命過客，一切有交集的線最後都會往不同方向走去，轉眼又是另一片風景。
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