→ chenya:要不要去看個醫生呢OAO? 05/14 00:23
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:魚丸、貢丸、青菜,全用麻辣湯底自己水煮
(嚴重失眠,大清晨食用,然後滾回去睡覺)
午餐:魚丸 豬肉片 青菜 麵條 →全水煮
點心 : 自製微糖紅茶 + 奶粉 麵包
晚餐:麻辣湯底水煮麵
運動:快走和慢跑共四十分
喝水量:1000
今天的心情:
一直持續性失眠,三餐時間都不正常,讀書計劃永遠落後,
書本停在那一頁太久了....
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