[日記] 疲憊

[monju0507 (憨)]

第幾天了\(‵▽′)>: 5/14

早餐: 燕麥片+牛奶,肉鬆

午餐: 白饅頭一個, reg skim cap

午點: 小蘋果一個

晚餐: 小水餃11個, 奇異果兩個

運動: 練習三小時?

喝水量: 750up

今天的心情:

四點下課留下來練習到七點

有一個很久沒一起練習的朋友說我進步很多

想是重訓幫了我一點忙

希望手臂能再更有力


最近已經快到臨界點 每天都覺得累到不想起床

當初大三都沒現在如此痛苦

現在只要一天早睡 隔天就感到無比愧疚


班上有個男生在實行paleo diet

什麼都吃有機 幾乎不碰加工食品

今天跟他聊了很多 覺得這人實在太厲害了

他的塞爾維亞女朋友也被他影響到 所以吃的越來越健康

他說只要吃到不好的東西 他馬上感覺到臉狂出油XDDD

出去吃飯他就要狂洗臉 哈哈哈

所以他女朋友如果突然長很多痘子

他就會問"寶貝你最近吃了甚麼東西"XDDDDD

不過他的身材算滿標準的 很高也滿精實

想想自己吃了什麼鬼東西就覺得慚愧阿!!!!

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◆ From: 115.187.204.26
推 bestlove15:我今天中午怎麼可以吃烤雞腿+烤肉便當(倒地XDDDD
→ revolution:身體真的會反應吃的東西耶! 我吃太鹹馬上就脖子緊orz
→ aliciahericc:外國人蠻多這種健康飲食的噎
→ watchmejoe:那個好像太健康了
→ Justtoeat:我只要一吃青椒就會覺得世界末日了  (欸欸這叫挑食!!!
→ chenya:好奇妙的人XDD 我也想要吃油的就出油的體質，保證不想吃油.
→ naiad:我吃炸的臉也會立刻出油耶