→ Justtoeat:堅持運動最棒!!!(給一個讚 05/16 00:15
→ Misag:動一動感覺很舒服` 05/16 10:35
第幾天了\(‵▽′)>:203 (5/15) 46.9 共1110+
早餐:特濃鮮奶麥片+2匙燕麥片(200)
午餐:番薯粥(200)、花枝炒花椰菜(100)、炒四季豆(120)、煎虱目魚一塊(100)
晚餐:秋葵(30)、燙青花菜(30)、豆腐(30)、蔥蒜燒魚(100)、炒瓠瓜(100)、蛤仔湯(100)
運動:快走41分鐘4.6公里
喝水量:350+300+200+500
今天的心情:
軟趴趴-DAY 2
不過還是堅持去運動，流個汗也好。
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◆ From: 140.116.180.168