[日記] 206

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第幾天了\(‵▽′)>:206 (5/18) 47.2 共1505+

早餐:一些些粉圓(70)、無糖拿鐵(185)

午餐:日式便當_撥粉炸蝦+玉子燒+炒高麗菜+秋刀魚+蜜汁排骨+飯1/2+味增湯(550)

晚餐:日式便當_蝦子+玉子燒+高麗菜+青江菜+馬鈴薯沙拉+花壽司(300)
     排骨肉+虱目魚(200)

甜點:金華六一綠豆蒜(200)

運動:慢跑40分鐘5.5km
     快走42分鐘4.5km

喝水量:370+300+500+200

今天的心情:

         1.下雨天，加班天。

         2.連兩餐吃日式便當得到的結論:玉子燒 蝦子 高麗菜 為固定班底。

         3.週末加班供兩餐之外還包早上咖啡以及下午點心

           晚上只好卯起來運動= ="

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.180.168
→ revolution:一起加班吧！（正在辦公室奮鬥中）
→ chenya:加班的各位加油~ :D
→ crolya:辛苦了!加班加油~
下班!!一起努力的感覺真好!!大家辛苦囉~
※ 編輯: vbphone         來自: 203.187.59.145       (05/18 19:18)
※ 編輯: vbphone         來自: 203.187.59.145       (05/18 23:24)
→ Justtoeat:卯起來運動敲讚!