第幾天了\(‵▽′)>:Day7
窈窕美麗計畫~~~~
加油加油，努力~~~~ GOGO!!!!!
早餐：奶昔一杯 酵素梅子一顆
午餐：CL A 墨西哥燻雞炒飯
晚餐：奶昔+ 牛奶一杯
運動：中餐後散步1 5 分、晚上 4 5 分 跳鄭多燕
今日心情：
梅子太利害了 下午就肚子好痛
最近的天氣 好討厭
都不能出門運動 所以只好在家跳鄭多燕
真的是跟不上節奏
所以有些時候就自己亂動
體脂都有再降可是體重不明顯 好困擾
今天覺得我早晚餐都喝奶昔
這樣基礎的熱量會不夠
所以從明天起
我晚餐在喝奶昔就好
快快瘦~~~~~~
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◆ From: 42.72.25.207