Day 8
第幾天了\(‵▽′)>:Day8
早餐：起司蛋餅+黑咖啡 飯後：維他命B、C
午餐：自助餐（蔬菜拼盤+五榖飯） 飯前：CLA 白 腎豆
晚餐：蔬菜拼盤+稀飯 飯前：CLA 白腎豆
運動：健走30分鐘 扭腰（用動器材15分鐘）
今日心情：
減肥活動進入新紀元
調整了一些飲食習慣
另外，今天終於獲得首勝！
身體年齡少了1歲 ~~
體脂肪也有降，好開心^ ^
希望不是曇花一現！
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