[日記] DAY82

[kojimack (summer68)]

第幾天了\(‵▽′)>: DAY 82 52.8

總計：2015kcal >"<

早餐: Costco原味貝果(270)＋低脂起士(43)

午餐: 二招自助餐-小碗白飯(280)＋三菜兩塊三色蛋(200)

下午茶：重乳酪玫瑰起士蛋糕(300)＋熱美式＋芝麻穀物長棍餅乾(估150)

晚餐9pm：秋刀魚160g(292)＋花椰菜(40.8)＋蘋果200多g(106.6)

晚點10pm：鳳梨酥(203)＋燕麥棒(130)

運動: 重訓腿

喝水量: 1.5kup

今天的心情:

晚點有點嘴饞，不過算了:)
下午跟朋友去拜訪學校新開的咖啡廳，重乳酪蛋糕一點都不重啊>"<
聊了三個小時，心情很好

重訓完去買了秋刀魚，用電鍋煎，油巴茲巴茲的響
秋刀魚吃起來好多刺噢，下次還是買鮭魚好了 嗯嗯


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◆ From: 112.104.174.211
※ 編輯: kojimack        來自: 112.104.174.211      (05/22 22:59)
推 Justtoeat:我超愛重乳酪蛋糕!!!是學校裡面的嗎?那我下次別踩雷= =
兔我那我推薦你 新竹有家很好吃的重乳酪專賣店，叫Bob & Ernie :)
→ chenya:魚魚魚魚~~~~~~~好愛
推 revolution:我對秋刀魚超苦手，所以能不吃就不吃
→ Misag:我也愛重乳酪..可是那好肥喔
→ bestlove15:我也愛重乳酪XD胖死我吧
吃過最好吃的是紐約的Jounior's 超好吃Q Q
推 aliciahericc:我超會挑秋刀魚刺的喔！
好厲害!!
我不討厭挑刺
但對於中間那一堆苦苦的東西有疑惑，有點不知道他能不能吃XD
→ crolya:雖然我家很常吃魚，但我好討厭刺很多的魚
我家也常吃，我爸爸愛釣魚，還曾經叫我幫殺魚去魚鱗(抖)
→ fukyou:苦苦的好像是內臟 我都有吃 吃了很多次 上次健檢還可以！
→ fukyou:挑是煎好以後把龍骨整個拿起來就好了吧！
嗯嗯，我今天煎的比較成功，煎前抹鹽不蓋鍋蓋，皮就還在~外形完整
那我下次也來吃吃看內臟!
※ 編輯: kojimack        來自: 112.104.174.211      (05/23 22:53)