第二六八天了\(‵▽′)>:五月二十八日(二)
早餐:豆漿加兩匙黑芝麻
美祿一杯
午餐:白飯1/2
三杯雞(二節翅一支、雞胸二小塊)
肉鬆少許
點心:法式蛋白糖霜奶油檸檬派(2吋)
全家霜淇淋一支
泰式涼拌木瓜絲少許
荔枝五顆
晚餐:白飯1/3碗
韭菜花炒蛋
炒高麗菜
煎鮭魚(約手掌1/6)
豆干炒肉絲
冬菜雞肉湯(雞腳一支、雞胸一塊)
香蕉一支
荔枝兩粒
運動:走路4km
踩室內腳踏車(最重的)約20分鐘
喝水量:超過1500cc
今天的心情:
那家烘培不難吃，但也沒有非吃不可!!至於拉麵，因為要等～所以沒吃，讓同學
一直趕!!SORRY
天氣很熱!!在上班時間出沒內科的感覺很怪，早知應該穿便鞋，穿布鞋超熱的!!
下午又是很廢..........
動手搧風很涼，但不大方便，特別是要做事時.....
該去走走啦!!胖子
※ 編輯: zoeyfly 來自: 123.193.183.243 (05/29 18:05)