推 chenya:只能推一下你吃的三餐....看起來很好吃，但太熱我都沒食慾 05/31 00:05
→ EJH030623:太膨派嗎...老媽太愛煮菜了XD 05/31 00:10
→ Justtoeat:好懷念在家裡吃飯的感覺T_T住家裡已經是九年前的事了... 05/31 00:28
→ Misag:我可以去你家搭夥嗎? (被毆 05/31 08:29
第幾天了\(‵▽′)>:0095
早餐:茄汁炒飯1.5人份
午餐:牛楠燴飯飯量減少1/2
晚餐:炒蛋花、炒豬肝、油雞、白飯1/2碗、炒地瓜葉、煎鮭魚、竹筍湯一碗
運動:慢跑195分鐘
喝水量:3000CC
今天的心情:好像喝太多冰水會水腫的樣子
昨天因為太熱所以一直開水都加冰塊喝
結果發現水都積在肚子裡，幾乎沒有排出來
所以體重又上升1.5公斤
我看從明天開始還是只喝一般開水好了
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