[日記] DAY104

[kojimack (summer68)]

第幾天了\(‵▽′)>: DAY104

起床: 奇異果*1 水

早餐: 全麥吐司*2+低脂起士

午餐: 阿舍乾麵-油蔥外省乾麵 +青菜

午點: 十方土司 蜂蜜湯種吐司兩片 四季春茶無糖去冰

晚餐: 蜂蜜湯種吐司ㄧ片 雞里肌生重50g 青菜200g

晚點: Pepperidge巧克力軟餅乾*1(140kcal) 鳳梨120g 水煮蛋*1

晚晚點: 蔓越莓杏仁餅乾(100k)

運動: 早上 4.91KM 十八尖山
      晚上 7.73KM

喝水量: 2kup

今天的心情:


L果然向我詢問，他能不能跟她一起作訓練了。

我知道練大重量沒有人補很危險，也知道她對於重訓相當專業
(她不是健身房教練，是帥氣女警)
但還是在腦袋裡轉了20分鐘才有辦法開口討論這件事
我了解信任他，但我完全不了解她啊

只要你知道你在做什麼

我答應了


我今天變的好想要一直吃吐司，囧。

明天要乖乖吃糙米。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.174.211
推 Misag:你早上是幾點去走山?
7點半~今天天氣不太熱
不過因為第一次去不熟路線，只跑到小圈Orz
我是地圖白癡XDDD
推 Misag:我沒跑過 我都用走的 一直沒試過跑有坡度的
→ Misag:我是下班同事有找才會去走
所以你是走一整大圈嗎？
跑坡度就是上坡好累好慢，下坡一直擔心膝蓋XDD
→ Misag:好像也沒到一整大圈 因為用走的也才50~60分鐘而已
→ revolution:跑有上下坡的真的好累,還好我家附近的河堤上下坡只有
→ revolution:一小段
→ humorforever:寶山入口一開始的那段斜坡，光用走的，我就累死了
我用龜速跑，還是超喘，我是走博愛入口~
推 nanosecond:感情的事好難拿捏~
邊走邊學習囉


每到晚上呼吸不順就會越發嚴重
距離交初稿只剩9天，我的媽呀，data作圖的細節還是搞不定

我想要心無旁騖的魔法
睡前再努力一下吧！
→ watchmejoe:不管如何，自己想好再決定
恩 我知道!
→ Misag:我剛剛在負的版發現你跟我有相同的回憶！！！！（大驚
8818嗎?!!! 小時候我爸總是會帶我們去披薩買大送大!
我已經打算回台南後拉我爸媽去吃了，我剛剛跟我媽說，我媽說8818已經沒落了XD
→ Justtoeat:如果無法改變既成的事實時，那就選擇全盤的信任吧!
謝謝兔醫
※ 編輯: kojimack        來自: 112.104.174.211      (06/13 23:37)