推 humorforever:我喜歡游泳的主因，就是運動完立刻洗，完全聞不到汗 06/17 20:16
→ humorforever:臭味。 06/17 20:16
推 Misag:我也害怕! 06/17 20:18
推 revolution:我也是規律運動後超容易流汗@@ 06/17 20:54
→ chenya:常常吃菜之後(減少吃肉頻率)，我的汗比較沒有這麼臭耶@@ 06/17 22:01
第幾天了\(‵▽′)>:236 (6/17) 45.6 共1300+
早餐:無糖薏仁+蜜紅豆+果寡糖(250)
點心:咖啡餅乾(80)
午餐:薏仁粽沒吃栗子蛋黃1/2顆(200) 清炒茄子苦瓜(100) 吳郭魚(100)
飯前水果:芭樂1/2(80)
晚餐:水餃*5(180) 苦瓜川七四季豆(150) 鵝肉去皮(50)
點心:餅乾(100)
運動:快走45'30" 5.5公里
喝水量:400+400+400
今天的心情:
以前是幾乎不流汗的體質，大熱天朋友汗流浹背我卻一滴汗也沒有
連續運動四個多月後，現在每次運動完上衣濕了不稀奇，連外褲都濕的誇張
排汗是好事，但有點害怕身上有汗臭味，會薰死別人XDDD
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◆ From: 140.116.180.168