[日記] 進食的巨人 -- day 1

[aaa77413 (琪＊)]

第幾天了\(‵▽′)>:
1

早餐:
豆漿*1

午餐:
雞腿便當*1 飯一半

晚餐: 9pm
絲瓜半條
白斬雞2塊

運動:
飯後散步30分
抬腿30分

喝水量:
2500cc
小多多*1
優酪乳半杯

今天的心情:

下午被公司一個平常不會聊到天的同事說變胖了 T_T
還鐵口直斷的說進了公司是否胖了有5公斤

我...打擊好大阿!! 最近真的被好多人說胖

上次在這個版上努力已經是兩年前了
這兩年內默默的 紮實的 緩慢的 胖了五公斤...

雖然胸部變大了 但一點都不值得高興啊!!

仔細的回想這兩年(尤其這半年) 真的是沒有再忌口的
有人揪就去吃飯 沒人揪也是買一堆東西回家吃

這次我真的要戒掉臭豆腐 戒掉義大利麵 戒掉鐵板燒!!

我認真的~~Q口Q



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.243.104.178
推 nanosecond:但也不能吃這麼少哇~~~
→ Justtoeat:正常吃多動~不是靠吃不飽來餓瘦的
推 EJH030623:喔!  我也正想戒這些東西  一起加油吧
推 chenya:偶爾吃可以啦~我覺得最重要的是運動!!!
→ aaa77413:嗯！要開始運動了 晚餐吃的少是因為很晚下班
→ aaa77413:要準備點心放在公司了~~