→ nanosecond:超怒的一篇日記XD 06/18 23:18
第二八六天了\(‵▽′)>:六月十五日(六)
早餐:白飯一碗+梅干扣肉(三層肉一塊、瘦肉一塊)
滷蛋一顆
統二牌的100%蕃茄汁(340ml)一罐
(生)小黃瓜兩條加味噌
午餐:白飯1/2碗
涼拌豆腐1/3盒+皮蛋一顆
蘋果一顆
可樂果小包1/3
純梅干無扣肉
晚餐:煎鱸魚
小黃瓜炒紅蘿蔔
絲瓜湯
紅西瓜一片
運動:操場5圈(1km)外加三趟小爬坡
走1/2小時的路
喝水量:超過1500cc
熱爆!!!
今天的心情:
其實沒啥心情!!早上飯吃太多!!
本來SAT.有要改天行，但禿子整個不爽起來，還是出發!!
第二八七天：六月十六日(日)
早餐:MOS早餐--火腿雞蛋堡(非常不爽!!花生醬塗真TMD少!!根本都還是麵包色)
熱可可一杯
跑去big city逛超市買
藍莓75g我一個人全包，超好吃的!!
荔枝約五顆
義美白木耳漿約100cc
午餐:只有微黃沒咖哩味的咖哩鍋
內容物:冷凍魚片吃起來有腥味三片、高麗菜、一片青江菜、王子麵、
火鍋料(小熱狗、魚板總之就是便宜貨)....但吃吃也飽了
芒果口味的冰沙150cc(應該都是糖水)
沾醬:白醋、辣豆瓣醬、青蔥、辣椒
(禿子的麻辣鍋比較好吃)
晚餐:統二100%蕃茄汁(340ml)一罐
豆瓣醬炒龍鬚菜約1/3碗
雞捲一片
昨天剩菜小黃瓜1/4碗
喝水量:超過兩公升!!超熱的!!
運動:在新竹市區行走兩三個小時
一早搭車快走，至少半小時!!
心情:
@新竹，只睡四個小時，爆累!!本來要搭豪泰客運，都碼被新竹客運官網所騙，說可以刷
悠遊卡，結果還不是不行!!司機還騙人!!車超爛的!!整整一小時都無法休息!!
到新竹也真的超熱的!!(台北還下雨)
先走去big city→惹到我不高興→行程整個跳過....顆顆→直接ending到玻璃工藝去還
不賴!!門票便宜!!逛鞋店→覓食→又惹毛我了!!→逛SOGO買傘(喜歡的超貴!打八折完還
要3400)→光南買69元耶!!火車→死禿子竟幫我買區間車，還跑錯月台不管我，等兔回台
北，都九點半了!!禿子七點多就回到家了!!超火超超火!!
第二八八天了\(‵▽′)>:六月十七日(一)
早餐:地瓜飯1/2碗
絲瓜湯一碗
魯蛋一顆
午餐:白飯1/3碗
炒龍鬚菜、小黃瓜
端午節肉粽一顆
蘋果一顆
點心:芒果1/2顆
晚餐:地瓜飯1/3碗
豆瓣醬炒龍鬚菜
鹹鮭魚(頭的臉頰一小片煎得酥酥的)
雞捲一片、雞腿1/4(端午節拜拜炸雞腿分小塊)
豆豉清蒸虱目魚(瘦肉的部分超好吃)約手掌1/6
薑絲冬菜雞(雞腿約1/4、雞腳一支)
芒果1/2顆
點心:豆漿(光泉)200cc
運動:顆顆....沒啥動只有去跑跑腿!!
喝水量:約1500cc
今天的心情:
統一布丁超熱銷的!!!
昨天新竹搞得很不爽的，禿子又接到陳阿郎丟的案子。禿子一直想滾，其實他這個
人還真沒定性!!呵....
第二八九天:六月十八日(二)
昨天搞到快兩點睡，今早七點多就醒。但仍晃到快九點....
早餐:昨天的薑絲冬菜雞(雞脖子、雞腳一支)拌地瓜飯一起吃
雲筍(沒啥營養但好吃)
味全原味優格一杯
點心:小七的杏仁豆腐(根本都是一堆添加物)
統二(小)雞蛋口味布丁一個
中餐:地瓜飯一碗
雞捲兩片
涼拌豆腐1/2盒
鹹鮭魚(約手指指節)
豆漿(光泉)200cc
味全原味優格一個
紅西瓜一片
點心:統二布丁一個
芒果1/2顆
晚餐:九層塔炒茄子
鵝肉
水果....芒果或西瓜吧!!
(懶得打了!!一次要打四天....)
地瓜飯1/3碗
昨天一樣的湯
喝水量:約1500cc以上
運動:清掃高低爬拿重物約2.5小時
心情:無!!
今晚弄一弄就趕快吧!!
睡著麼少還一直做夢，夢見...........baby.........
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