體重終於微降0.5
之前每天運動還是紋風不動
天天安慰自己是在漲肌肉
哈哈 52快點出現吧
希望七月前達成53.0
第幾天了\(‵▽′)>: 認真算起來大概兩三千天了lol
早餐:
bagel
smoked salmon
soya 450
午餐:
pizz
coffee 600
晚餐:
chicken
egg
tomatoes 400
1450
運動:
jogging 45 min -300
total intake 1150
今天的心情:
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