[日記] 713

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:713

早餐:蒸地瓜*1 香蕉*1 微甜紅薏仁漿大杯打算喝到中午XD

午餐:排骨便當

晚餐:蒟蒻綜合薏仁湯*1杯 兩碗玉米濃湯 一球馬鈴薯沙拉 乾煎小卷

運動:xbike 20mins 11.xkm 阻力6

喝水量:3000

今天的心情:
             不用背負彼此情緒的我們，或許在那之後，都是解脫。


             又清了公司的一些東西@ 0 @

             突然又覺得乾淨好多(欸)



             最近運動都好容易覺得很悶 就太累太喘= =

             10分鐘跟15分鐘到底算什麼啊啊啊啊Q皿Q

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◆ From: 1.172.80.177
※ 編輯: bestlove15      來自: 1.172.80.177         (06/27 12:15)
推 QueenMi:最近不要太勉強的好~@@ 好好休息比較重要
推 revolution:身體先休息夠再開始運動吧！
→ Misag:體力還沒恢復就先休息吧
推 kojimack:我也該開始整理研究室了
→ FlashGet:我也要來整理辦公桌了越忙越亂!!!!!!!!!1
→ fukyou:太熱吧
→ fukyou:10-15分鐘也很不錯了呢XD
→ Justtoeat:我也覺得可能是因為天氣太悶熱的關係!
→ watchmejoe:推心情，都是解脫
→ monju0507:有運動就很棒!!! 要多休息阿(抱)
推 wuha007:那就休息啊~休息好重要欸!!
今天還是努力動了20mins 有動總比沒動好!!!!!!!!

天氣真的熱得太誇張了.....
※ 編輯: bestlove15      來自: 122.121.21.93        (06/27 23:59)
→ chenya:台中都熱到不想面對了....遑論高雄= =~
→ naiad:太熱了 提不起勁運動