[日記] DAY118

[kojimack (summer68)]

第幾天了\(‵▽′)>: DAY118

0700 半根香蕉

0800 白吐司*2+低脂起士+芝麻10g

1130 禾豐 蒜泥白肉便當 三菜 飯吃80%

1500 半根香蕉+枸杞10g泡水

1800 二招自助餐 一碗五穀飯 四青菜

2200 自然零優格100g 小浣熊海苔*2 穀物蛋黃酥棒*1

運動: 無

喝水量: 2kup

今天的心情:

剛剛去了項師傅傳統整復
髖關節的部分被師傅調好了(飆淚超痛)，骨盆也喬正了
不過他說我可能跑一跑很快就會歪，所以下禮拜還要喬一下

現在走路是正常啦，不知道明天能不能慢跑？

他幫我按背跟肩的時候說，我比他想像的要結實很多呢！開心:)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.82.99
→ Justtoeat:被誇獎了~是說要不要休息幾天再跑阿 冏
→ revolution:要不要先休息一下呢?
可是不跑感覺身好重喔，不過我有覺得痛我就不會跑了
推 Misag:這間收費怎樣？ 我也想去看骨盆還有沒有歪
我之前去光看腳板大概150~200 今天的話整骨盆+小小的按了一下背跟脊椎 400
→ watchmejoe:項師傅在哪呢?
在新竹食品路440號 很熱門噢要預約~
→ fukyou:好好照顧身體 保持健康!
好的!
→ wuha007:我一心想要塑造自己很柔弱這件事XD"               大失敗
我覺得我之前看起來太柔弱了  一副很好欺負的臉>"<
推 bestlove15:結實好棒>\\\<
推 chenya:我之前會自己喬(看網路)，弄完，隔天身體超怪~"~
我剛起床，喬過的地方好酸啊
※ 編輯: kojimack        來自: 112.105.82.99        (06/28 06:53)
→ skyguin:好恐佈~那我跑久了...以後會不會也歪？？緊張ing