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第幾天了\(‵▽′)>:7/2 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 花費 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╣ ║ 早餐 ║飯糰+茶葉蛋+冰美式 ║ ??? ║ 80 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╣ ║ 中餐 ║豬排便當 ║ ??? ║ 75 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╣ ║ 晚餐 ║COCO一番屋-雞排起司咖裡飯 ║ ??? ║ 319 ║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╣ ║ 零食 ║統一無糖豆漿 ║ ??? ║ 18 ║ ╚═══╩════════════════╩═══╩═══╝ 吃進熱量:??????? 喝水量:1200 運動:0 本日心情: (1)發現一間很棒的飯糰,除了糯米還可以選擇五穀米或糙米 配菜也很多健康的選擇,像是生菜類的苜蓿芽、美生菜、紫色高麗菜等等 比較可惜的應該是沒有蔥蛋可以加&太小顆害我餓很快XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.124.122