推 garnier:青菜跟蛋白質呢QQ? 07/05 17:21
→ lblskr:真的 我最近吃的好不健康QQ 07/05 23:42
第幾天了\(‵▽′)>:37
早餐:荷卡廚房＋麥片
午餐:餅乾＋玉米
晚餐:納豆 穀飲＋麥片
運動:XBIKE30km pilates1hr
喝水量:2000up
今天的心情:
pilates好累
核心肌超弱的
只做有氧果然不行QQ
我現在腹腔整個好緊好像打結一樣XDDDDDD
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◆ From: 118.163.222.157