早：巧克力厚片+冰美式
午：糙米飯+燒青椒+炒青菜+煎魚
麻油腰子+白木耳蓮子
點心：唱片餅+水果（奇異果、火龍果）
晚:明德素食
龍鬚菜.青花菜.燒茄子.生大番茄.魯海帶一片
五穀飯一碗.附湯(清湯)
運動:U-bike亂亂騎
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