第幾天了\(‵▽′)>：7/8
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║
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║ 早餐 ║貝果夾低脂起士+冰美式 ║ ??? ║ 8：00║
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║ 中餐 ║糙米飯一碗+costco烤雞腿+燙青菜 ║ ??? ║12：00║
║ ║貝果半個 ║ ??? ║ ║
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║ 晚餐 ║康寶濃湯豬肉燕麥麵+燙青菜 ║ ??? ║18：30║
║ ║芭蕉一根 ║ ??? ║17：00║
║ ║貝果半個 ║ ??? ║18：30║
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║ 零食 ║無糖菊花蒲爾茶 ║ ║ ║
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吃進熱量：???????
喝水量：1500
運動：
本日心情：
(1)超忙的一天~ 回家連澡也沒洗就睡死了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.95.78