7/9 Tue.
10:00 MOS Burger
黃金鮪魚沙拉堡 250 Kcal
冰紅茶 100 Kcal 350 Kcal
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12:30 春捲 250 Kcal 250 Kcal
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15:30 小杜包子-起士包 300 Kcal
蓮藕茶 150 Kcal 450 Kcal
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19:30 番茄靖魚南瓜麵 650 Kcal 650 Kcal
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Total: 1700 Kcal
運動:13:30~14:30 游泳1100m
喝水量:3000cc
今天的心情:每天念英文,念久了每天都不安起來
越不安心裡就越想吃東西的說...
好希望月底的TOEIC可以到700 QQ!!!
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◆ From: 42.76.11.117