[日記] 247

[crolya (心婷蜻蜓)]

第幾天了\(‵▽′)>:247

早餐:
巧克力牛奶一杯(約300ml)
香蕉1根
無糖優格+少許蜂蜜+少許自製藍莓醬

午餐:
12:00 冬瓜湯1碗+2顆花枝丸
      白飯1/3碗、滷豬腳1塊、雞肉一塊(雞腿的最尾巴那截)

午點:
13:10 厚肉乾2片
18:15 葡萄約10顆

晚餐:
19:20 冬瓜大黃瓜湯1碗+花枝丸2顆
      白飯1/3碗、滷豬腳紅肉1塊、半顆滷蛋、地瓜葉

20:10 厚肉乾1片

運動:
慢跑4.3公里/29分

喝水量:
300ml+500ml
自調無糖巧克力牛奶(難喝)300ml

今天的心情:
前兩天買了好時可可粉，想自己泡可可來喝
於是今天異想天開的只用熱水泡
沒想到很難喝，好苦XD
還是要去買牛奶來加會好一點啊

換了新的跑步APP，距離差了300公尺~
我比較喜歡新的
因為他有每公里的時間，還標示出哪段快(兔子)哪段慢(烏龜)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.121.72
→ watchmejoe:自己要泡得好吃不容易喔
真的，我加了牛奶後還是不好喝
→ revolution:無糖可可粉要冲鮮奶會比較好喝喔!
但要調好比例，下午加了牛奶後，還是好難喝>"<
※ 編輯: crolya          來自: 114.36.121.72        (07/11 22:44)
※ 編輯: crolya          來自: 114.36.121.72        (07/11 22:54)
推 Justtoeat:標示出烏龜跟兔子也太酷!是我的話應該會賭氣都兔子 = =