[日記] 7/1

[j3236494cg (茄子)]

7/11 Thurs.

10:00 黃金鮪魚沙拉堡         250 Kcal
      冰紅茶                 100 Kcal

12:00 黃金鮪魚沙拉堡         250 Kcal
      冰紅茶                 100 Kcal

14:00 蜜汁烤雞堡             360 Kcal
      冰紅茶                 100 Kcal

18:00 無蛋素蛋捲             100 Kcal

19:30 白飯                   300 Kcal
      清蒸石斑               200 Kcal
      南瓜.玉筍.炒花椰       150 Kcal
      酸辣湯                 100 Kcal

Total:                      2010 Kcal



運動:X

喝水量:3000cc

今天的心情:今天是MOS日......


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 223.142.41.183