→ Justtoeat:滴汗的感覺會有很強大的成就感! 07/12 23:34
推 crolya:滴汗的感覺真的很舒服 07/12 23:43
→ Benshee:大家都有同感XD 07/12 23:46
第幾天了\(‵▽′)>:19
早餐:自製火腿蛋吐司+芒果
午餐:白飯半碗+煎小黃魚+燙地瓜葉+竹筍排骨湯
點心:黑糖牛舌餅一塊+芒果
晚餐:白飯半碗+煎小黃魚+煎香腸一條+炒高麗菜+竹筍排骨湯
運動:x-bike 阻力3 30分鐘
喝水量:2000up
今天的心情:
運動有點心不在焉XD
但是流汗不知道為什麼都有種爽快感
尤其是低頭汗滴到腿上的感覺XDDD
颱風要來了～～～
起風了～～～～～～～～～
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◆ From: 1.169.41.21