第幾天了\(‵▽′)>：7/13
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║
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║ 早餐 ║costco原味貝果夾快樂牛起士
║ ║濾過式咖啡
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║ 中餐 ║康堡玉米濃湯豆腐豬肉燕麥粥
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║ 晚餐 ║鹹酥雞(魷魚肉甜不辣米血薯條)
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║ 零食 ║自製鮮奶茶1000c.c.
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吃進熱量：???????
喝水量：2000
運動：NO
本日心情：
(1)雖然屯了青菜但是好懶得處理(遠目)
(2)晚餐吃了鹹酥雞又沒運動....哀....MC快點來快點走吧....
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◆ From: 118.168.73.141