第313天了\(‵▽′)>:七月十二日(五)
早餐:三明治
午餐:剩菜加飯
優酪乳+含蘆薈果粒
晚餐:菜豆鹹粥
運動:.............
喝水量:不多....其實也忘了究竟喝多少
今天的心情:
本來要去KHH，但後來作罷....
這會不會是錯誤決定?!
真的不知道....
第314天了\(‵▽′)>:七月十三日(六)
早餐:麵包(波蘿)
優酪乳... 草莓風味
午餐:菜豆鹹粥
甜桃一顆
芒果1/3顆
晚餐:鵝仔白菜
鯖魚(魚頭)
荷包蛋一顆
紅蘿蔔、大黃瓜、芹菜、馬蹄丸湯
凱薩沙拉
牛奶一杯
甜奶茶約150cc
運動:走路約一小時
喝水量:不多!!晚上一直灌水!!顆....
今天的心情:
榮星花園颱風過後滿目瘡痍
看失戀33天...
第315天了\(‵▽′)>:七月十四日(日)
早餐:漢堡(加蛋)一個
豆漿一杯
優酪乳(含蘆薈)100cc
甜桃一顆
午餐:白飯1/4碗
香腸兩根加青蒜段
小黃瓜炒瘦肉片
鯖魚約1/3顆雞蛋大
大黃瓜....湯
芒果1/2顆
萊姆一顆
晚餐:肉粽一顆
小黃瓜
芒果1/2顆
運動:啪啦趴拉~~亂扭
喝水量:不多耶....
今天的心情:
看真愛挑日子
睡覺睡一睡會醒來。下午還瞇了一下....
但現在又想睡了
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