第幾天了\(‵▽′)>:14 mc第4天 68.3kg
體重都在68±0.5浮動@@
早餐:
美生菜+小黃瓜+紅蘿蔔 with芝麻醬
吻仔魚煎蛋+法式麵包一塊
午餐:
糙米飯+燒青辣椒+四季豆+花椰菜
吻仔魚煎蛋+玉米肉末
下午茶:香蕉一根+7-11冰美式
晚餐:
TRA奶昔
燒苦瓜+冬瓜+某種青菜我忘記了@@"
運動:走路...XD?
喝水量:喝水量超難算~"~
今天的心情:
1.昨天才覺得自己沒被咖啡制約..
今天到中午還沒喝咖啡就睏得要命~"~
天啊! 難道我也走上上癮這條路了嘛QAQ
2.今天應該要帶小朋友(我的貓)去打預防針
又想要去運動
下班後安排一下時間>"<
3.皮膚怎樣才能變好呢?
4.3個月後要看到5開頭 所以還要-9kg fight!!
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※ 編輯: garnier 來自: 203.70.195.23 (07/16 10:35)