作者kojimack (summer68)
看板DietDiary
標題[日記] DAY137
時間Tue Jul 16 20:42:19 2013
第幾天了\(‵▽′)>: DAY137
0800 五穀饅頭 夾 無油炒蛋*1
1110 豆沙粽*1
1500 愛文芒果一顆
1650 梅汁一杯 白飯一碗
醉雞兩塊，五隻蝦子，燙青江菜，大白菜炒蝦米
雞爪香菇湯一碗
晚點 預計) 綠豆湯一碗+甜桃一顆
運動: 在家裡重訓 背 5動作*4 sets 1hour
喝水量: 2kup
今天的心情:
本來吃飽飯後休息一下要跑步的
突然下了超大雨Q Q
只好轉去地下室重訓
用家裡的健力機練真的low很多，我爸都沒在保養滑輪，好卡
早上陪媽媽上菜市場，她想煮一堆東西給我吃Q Q
我要堅持下去啊！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.239.248.136
推 Misag:你今天進餐時間好微妙 07/16 20:50
我外公外婆5點準時吃飯，今天早了10分鐘>"<
※ 編輯: kojimack 來自: 36.239.248.136 (07/16 20:56)
推 revolution:長輩用餐的時間都好早,標準日出而作日落而息XD 07/16 21:16
→ kojimack:晚點）10顆荔枝，3片爆米花味餅乾 07/16 21:54
→ watchmejoe:媽媽都會煮很多好吃的 07/16 22:23
→ naiad:真的好早 07/17 00:13