第幾天了\(‵▽′)>:267 (7/18) 45.1 共1138+
早餐:杏仁果+無糖豆漿+biscotti(300)
點心:芭樂(120)
午餐:濃湯麵(158)
點心:餅乾(100)
晚餐:川七青菜(200) 煎魚+胡椒肉(150) 海苔口味章魚小丸子*2(110)
運動:快走51分鐘6km
大步走11分鐘1km
喝水量:350+350+300+350+330+250
今天的心情:
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※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (07/18 16:16)
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