第幾天了\(‵▽′)>:18 MORN:67.8
早餐:
瑞穗牛奶+全穀麥片
沙拉(青花菜+美生菜+小黃瓜片+水煮蛋*1+秋葵)
自泡冰咖啡
午餐:亂亂吃
剩的蘑菇燉飯+炒筍絲(怎麼每天都有)+茄子+芥菜梗
山藥排骨湯
(中午吃的澱粉有點多)
晚餐:
燙花椰菜+馬鈴薯塊+紅蘿蔔塊+秋葵+一塊菲力牛排(好好吃~)
+白開水
運動:
喝水量:
今天的心情:
1.好像快下雨了呢....
2.結果天氣很好
3.希望大樂透會中!!
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◢◤◤\`╲◣【-【▲ ︻【╮▼ ｅ ︻ -卡尼-
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◆ From: 203.70.195.23
※ 編輯: garnier 來自: 203.70.195.23 (07/19 14:30)
※ 編輯: garnier 來自: 36.231.139.62 (07/19 19:34)
※ 編輯: garnier 來自: 36.231.139.62 (07/19 19:34)