第幾天了\(‵▽′)>:
120
早餐:
芭樂*1 蘋果苦瓜汁*1 飯團*1 蔬菜卷?*1
午餐:
50便當*1 魷魚絲*1包
晚餐:
蛋餅*1 客家炒麵*1 苦瓜鳳梨汁*1
運動:
早上散步
喝水量:
800cc+
今天的心情:
外面果汁要搾的比較能喝...-.-
炒麵又油又鹹,肉好像還壞掉?
找不到啥好吃的去生機店點杯精力湯湊數...?
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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