[日記] 7/20

[j3236494cg (茄子)]

7/20 Sat.

11:00 白飯                   300 Kcal
      炸素肉                 150 Kcal
      鹹魚                    50 Kcal
      炒空心菜               100 Kcal

16:30 冬瓜檸檬               150 Kcal

19:00 白飯3/4碗              250 Kcal
      蒸肉燥                 200 Kcal
      水煮白蝦               250 Kcal
      麻油飯                 250 Kcal
      絲瓜炒蛋.鹹蛋苦瓜      100 Kcal
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Total:                      1800 Kcal


運動:X

喝水量:3000cc

今天的心情:新聞真的是越看越想罵人欸!!!!!

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→ humorforever:已經好幾天不看新聞了。愈看心情愈不好。何苦呢！