第幾天了\(‵▽′)>:
6
早餐:
炒麵加蛋 450
芭樂半顆 50
咖啡豆將 150
黑麥汁1/3杯 50
午餐:
黑麥汁半杯 100
貢丸乾麵 550
科學麵小包 90
晚餐:
N
運動:預計
快走30min
bodycombat50min
喝水量:
2200ml
共計約1440kl
今天的心情:
好像沒有很進步
因為沒有很少吃又沒有運動
可能下周會好多了吧
畢竟時差還沒調好
每天 每天 都 很累
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◆ From: 220.136.35.187
※ 編輯: nuovoLauda 來自: 220.136.35.187 (07/24 12:20)
※ 編輯: nuovoLauda 來自: 118.168.222.166 (07/25 10:57)