→ Justtoeat:先把身體調養好再運動~XD 07/28 21:02
第幾天了\(‵▽′)>:35
早餐:牛奶花生+旺旺仙貝兩小包
午餐:五穀飯半碗+香菇筍絲+一點點素鬆+番茄炒蛋+不濃的玉米濃湯兩碗
晚餐:白飯半碗+洋蔥炒蛋+豆干四片
運動:x-bike 阻力3 10分鐘
喝水量:1000up
今天的心情:
中午去阿嬤家看阿嬤
跟著阿嬤吃了一餐素食
身體有點不爽快
不知道是前幾天的膀胱炎未痊癒還是小紅要來的關係
結果只運動了十分鐘 囧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.44.101