推 kojimack:沒有排骨> < 忘記放嗎？ 07/29 12:32
→ crolya:是本來就沒排骨了，只有醬的醬飯 07/29 13:25
→ monju0507:發現省了很多在臉書的時間 可以做很多事 07/29 18:41
第幾天了\(‵▽′)>:277
早餐:
桂格鮮奶麥片+1匙可可粉+3匙大燕麥片 400ml/2
08:45 白饅頭1顆
早點:
10:30 西瓜
午餐:
12:30 餅乾1小包
13:20 黑店-沒有排骨的排骨飯(酸菜和豆乾)1盒
晚餐:
19:20 雞湯半碗、白飯1/3碗、魚、燙豬肉、洋蔥炒蛋
晚點:
08:30 西瓜1片、2個芒果籽
運動:
慢跑5.4公里/35分
喝水量:
800ml
COCO 冬瓜菁1/2杯 無糖
今天的心情:
一個多禮拜沒跑步
身體還記得跑步的節奏，GOOD!
沒玩FB的遊戲後，FB便不再控制我的生活
雖然還是會上，但花在上面的時間變少了
我喜歡這種改變
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◆ From: 114.36.125.128