第幾天了\(‵▽′)>:405
早餐:無
午餐:獅子頭便當＋愛玉冰（900卡）
晚餐:烤雞腿飯＋檸檬汁（1000卡）
運動:騎腳踏車50分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
今天是正常的三餐。。。除了早餐外。。。話說樓下的8點半就開始施工簡直想把我逼瘋
番外：
無聊的來細估一下熱量好了（平常都是粗估且深信有多估）
獅子頭便當＝冬瓜茶一杯（80卡）＋獅子頭一顆（200卡）＋紅燒雞塊一塊（200卡）
＋高麗菜半碗（20卡）＋飯一碗（200卡）
愛玉冰＝愛玉冰（90卡）＋糖水包（100卡）
烤雞腿飯＝紅茶一杯（100卡）＋烤雞腿（300卡）＋飯（250卡）＋高麗菜半碗（20卡）
＋一碗湯（200卡）
檸檬汁＝100卡
結果差不多XD話說湯的熱量原來那麼高。。。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.204.232
※ 編輯: ZhengGirl 來自: 123.194.204.232 (07/29 20:10)