作者peilysukiryo (好夢一場^^)
看板DietDiary
標題[日記] 8/5-16
時間Mon Aug 5 16:17:01 2013
第幾天了\(‵▽′)>:102/08/05-16
早餐:蘋果---------------------20
午餐:紅豆薏仁湯-----350
萵苣乳酪葡萄乾--80
-------------430
嘴饞:波的多------------------128
晚餐:星聚點-
炒麵+菜-----180
生菜+日式醬--60
茶-----------30
-------------270
宵夜:木瓜牛奶-----150
地瓜粥+肉鬆--200
-------------350-------$349
---------------------------------
TOTAL 1198 $349
運動:深蹲!!!
喝水量:1500
今天的心情:
某人今天開始被教招五天~
然後沒借到手機~
就當偶爾過與世隔絕的生活 也不錯啦~
希望能順利摟~:)
看了57健康同學會
原來義大利麵(前題是半熟3~5分鐘 不要加太多醬)
比白米飯還不容易發胖(GI升糖指數較低)
改天煮來吃~~~:P
然後晚上要去唱歌~真開心!!:)
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晚上唱歌真的好開心~~:D
這次選擇了星聚點
東西又很好吃~~!
不過這次有克制住自己不要亂吃太多~
GOOD!
雖然離開前還是留下來吃了點宵夜~
但是有走路回家 比較沒那麼重的罪惡感...
(路上經過85度C..還買了便麵包當明天餐點~85折嘛..= =+)
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真正的幸福 莫過於
-知足
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◆ From: 111.249.202.43
→ wuha007:唱歌都沒揪!!!!!!!我明天也要去A_A 08/05 22:55
哈哈~~平日去都比較便宜!!!!有機會可以一起>///<(認真!)
→ Justtoeat:我也好想唱歌T_T 08/05 23:19
唱歌真的很開心~~心動不如馬上行動!!:P
※ 編輯: peilysukiryo 來自: 111.249.198.116 (08/05 23:59)