第幾天了\(‵▽′)>:43
早餐:X
午餐:炒空心菜+清蒸鱈魚
點心:杏仁巧克力
晚餐:蛋炒絲瓜+清蒸鱈魚+燉牛肉+燉紅蘿蔔
晚點:水蜜桃兩顆
運動:x-bike 阻力3 30分鐘
喝水量:2000up
今天的心情:
停擺好久的運動終於恢復了
流流汗感覺身體好舒暢
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※ 編輯: Benshee 來自: 1.171.236.45 (08/05 19:51)