8/5 Mon
Day.34
11:00 寬來順-肉包*4 600 Kcal
-蛋餅 200 Kcal
-豆漿 200 Kcal
16:00 開喜低糖烏龍茶 120 Kcal
19:00 炒米粉 600 Kcal
絲瓜炒蛋 100 Kcal
20:00 木瓜半碗+蛋糕兩口+杏仁酥3片 200 Kcal
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Total: 2020 Kcal
運動:13:30~14:45 游泳1km
喝水量:2000cc
今天的心情:久久沒有去游泳了 今天從水裡爬出來一整個就是累阿!!!
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