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第74天了\(‵▽′)>: 早餐:Q餅 兩個約50克 午點:盾牌餅乾 兩個 金磚蔓越莓 兩個 晚餐:媽媽牌晚餐 白飯 半碗 玉米蛋半碗 炸食 四季豆一份(約12根)..我是神經病,算這種東西了我 百頁豆腐半份 手工黑輪片一片 運動:啊~~~~嘶~~~~ 喝水量:約三千五 今天的心情: 我好累。 昨天硬被內場妹妹拜託要一起跟去游泳,因為她沒有車.. 她約了我兩天晨跑,放我兩天鳥,跟我說游泳很久沒練,可是應該不會差到哪去,游兩趟 就喊著要休息,而且她中間還一直停下來,也就因為這樣,我不能在長泳道,要在新手村 陪她,還沒有五趟就花了一個小時,然後跟我說她快死了=_= 於此,我想我對於女生跟我說她運動很厲害的說法都保留七分好了.. 自己玩了兩天的晨跑,還是沒辦法把3k跑進19分內,喔,然後我就失去耐性了XD" 還是游泳最高~~ 先別說這個了,你有聽過Nu Skin嗎?你真的不得不相信啊!!看到很多很瘦的女生在你面 前走來走去,就都不是合成照片,是真實的很瘦又很健康的女生在你面前走來走去欸,而 且他們都已經停藥很久了完全都沒有復胖!!這個#$%^標榜的是改變你的基因、重組基因讓 你變成吃不胖體質........... 我:我覺得運動還是最有效降體脂的方法。 運動是很好啦,可是降不了體脂啊(我:有氧消脂,無氧..),吃這個真的對人體很好,幫 你消體脂肪,又重組你的基因,讓你永遠不吃胖欸!! ╯-____-)╯~═╩════╩═~ 外場來PT的妹妹最近作成那種生意,外場一個懷孕一個月的妹妹說自己胖了三公斤開始要 減肥,外場一個曾經是運動員的妹妹說自己要減肥然後每天吃泡麵、甜食、非肉不吃,內 場一個閃澱族的妹妹最近..開始催吐..很得意的跟我說她失戀之後到現在才兩個月瘦了十 多公斤,她還跟我說她都是靠運動瘦下去的,可是她就是那個放我鳥的妹妹.. 你看,我是最最最最最正常的一個女生,一天工作10-13小時,工作忙到都沒時間停下來 吃東西,都只能東西剛出爐隨手抓兩塊吞下去,炸食照吃,澱粉全吞下去,最近最病態的 就是一直瘋狂喝水,有時候還特別渴望冰水。 如果你可以早上五點起床晨跑3k,20分鐘,然後再工作一整天,晚上又去游泳兩千,40分 鐘,再來跟我說你體脂有多低。對不起,我真的是一個很保守的人,因為我連維他命都覺 得是一種不可入口的東西。 有時候我會發神經的把一些我認為很重要的事情認真的、嚴肅的、正經顏色的告訴別人。 晚安。(認真) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.227.132
chenya:跟嗚哈比我們都是渣..........y 08/09 01:14
Aries0326:Nu skin那段我笑了XDDDDD 08/09 08:56
Misag:搞的我好想知道nu skin的東西到底是什麼喔 08/09 11:31
bestlove15:TRA? 08/09 13:50
peilysukiryo:XDDD以前也有被NU SKIN纏過.. 08/09 17:07
Justtoeat:感覺直銷無所不在 冏 08/09 23:03
naiad:我也覺得維他命不好!!! 08/09 23:04
wuha007:圈呀所言甚重..>"< 至於那個東西是什麼我完全沒有記住.. 08/09 23:29
wuha007:小玉!!我很少找到也是覺得維他命不好的人欸!!(握手) 08/09 23:31
yonglove:我愛你 08/09 23:57
wuha007: 們家的翔翔 08/10 00:08
watchmejoe:晚安 08/10 00:44
peilysukiryo:有人趁亂告白XDDDDDDDDD 08/10 22:28